Sharing 1 >> BERPELUKAN!!!!

Berpelukaaaannnnnnn....... \(^0^)/

Pernah dengar semoboyan ini??? Bagi yg menonton Teletubies tak akan merasa janggal mendengarnya. Ternyata berpelukan itu baik buat kesehatan....asal yg dipeluk org yg tepat yah........

Seberapa sering anda memeluk suami, pacar, adik atau sahabat anda? Sering, jarang atau malah tidak pernah. Hmmm, berpelukan itu ternyata penting lho. Sebuah penelitian menunjukkan stres bisa berkurang hanya dengan berpelukan. Masa sih?

Berdasarkan hasil penelitian yang dikeluarkan oleh jurnal Psychosomatic Medicine, pelukan hangat dapat melepaskan oxytocin, hormon yang berhubungan dengan perasaan cinta dan kedamaian. Hormon ini membuat jantung dan pikiran sehat.

Pelukan dapat meningkatkan keseimbangan tubuh, kesehatan, dan dapat mengurangi stress, khususnya para profesional muda yang bekerja di kota metropolitan. Pelukan ini tak sama fungsinya dengan berjabat tangan dan mencium pipi. Terapi berpelukan yang dimaksud yakni saling menyentuh. Namun pelukan tak hanya dapat dilakukan kepada suami/istri ataupun kekasih kamu. Terapi ini dapat dilakukan pada keluarga, saudara, anak, dan juga orang tua. Dan pelukan ini tidak berkonotasi negatif apalagi mengikutsertakan gairah.

Berdasarkan hasil penelitian tersebut, kita butuh empat kali pelukan per hari
untuk bertahan hidup, delapan supaya tetap sehat, dan dua belas kali
untuk pertumbuhan. Jika ingin terus tumbuh, kita butuh dua belas
pelukan per hari.

Pendapat senada dilontarkan oleh Dr. Harold Voth, senior psikiater di Kansas. Voth pernah meriset beberapa ratus orang. Ia menemukan bahwa orang yang saling berpelukan mampu mengusir stres. Kekebalan tubuhnya meningkat, awet muda, tidur lebih nyenyak, dan stamina lebih sehat.

Ini berlaku juga pada anak-anak. Jika anak Anda rewel, peluklah dia. Sang bayi akan merasa aman sehingga berpengaruh pada kekebalan tubuhnya. Pelukan juga dapat mengurangi rasa sakit fisik maupun psikis. Pelukan dari orang yang dicintai dapat mengubah emosi negatif menjadi positif.

So, pelukan nggak selalu harus didapat dari pasangan. Buat anda yang jomblo alias single, pelukan dengan teman atau hewan kesayangan juga bisa mengurangi stres.

Selamat berpelukaaaaaannnnn!!!!!! ~(^3^)~